28 de junio de 2026
Una rutina nocturna más tranquila
Una secuencia simple repetida cada día ayuda al bebé a entender que la noche se acerca.
Baño, luz baja, brazos, libro, cama. No necesita ser largo; necesita repetirse.
Cuando la secuencia es previsible, el bebé reconoce el patrón antes de dormir. Eso baja el roce y ayuda a la familia a desacelerar junto.